9月23日下午，海州湾大讲堂送科普到星化社区。连云港市保健协会健康管理师解婧老师来到这里，为社区居民们带来了一场关于秋季养生与平衡膳食的精彩讲座。

在讲座中，解老师着重强调了平衡膳食对于秋季养生的关键作用。她指出，秋季气候干燥，应该多食用一些具有滋阴润燥功效的食物，如雪梨、银耳、百合等。同时，要注意食物的搭配，确保摄入全面的营养。互动环节，居民们积极提问，解老师耐心地为大家解答疑惑，现场气氛十分热烈。

此次海州湾大讲堂走进星化社区，为居民们送上了实用的秋季养生知识，让大家对如何在秋季保持健康有了更深入的了解。相信通过这次讲座，居民们会更加注重秋季养生，以科学的方式呵护自己和家人的健康。