近日，新西村村委会为进一步推动村民健康生活，特邀请了连云港市保健协会的专家刘瀚文，走进村庄，为村民们带来了一场关于“秋季养生与平衡膳食”的专题科普讲座。

讲座中，刘老师详细介绍了秋季养生的基本原则和注意事项。他详细阐述了秋季气候的特点，引导大家如何根据季节变化调整生活习惯和饮食结构，以保持身体健康。同时，还深入浅出地讲解了平衡膳食的重要性，并从日常饮食方面为大家普及了如何科学饮食，确保身体所需的营养均衡。

　　讲座现场，刘老师运用生动的案例与实用的建议，让村民们对秋季养生与平衡膳食有了更为深入的了解。他积极与村民们互动交流，耐心细致地解答了大家在日常生活中遇到的健康问题。同时，刘老师还分享了适宜秋季的健康食谱与运动方案，帮助村民们将所学知识融入日常生活，促进身心健康。

此次海州湾大讲堂走进新西村的专题讲座活动，不仅让村民们学到了许多实用的健康知识，还增强了他们的健康意识。海州湾大讲堂的这次活动为新西村的村民们带来了宝贵的健康知识，也进一步推动了村庄的健康文化建设。

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