为进一步满足员工日益增长的多层次、高品质的心理健康需求，提高员工心理调适能力、缓解心理压力，树立正确的心理健康观念，12月8日下午，应连云港市商务局的邀请，市心理学会常务理事、民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心潘洪主任赴连云港市商务局为现场30余名员工开展了以“健康心理 快乐人生”为主题的讲座。

潘洪主任通过趣味互动活动开场，将整场讲座带入了轻松愉快的氛围中。她围绕心理健康的重要性、内涵和标准以及维护心理健康的方法等方面进行了详细讲解。通过形象的图片、短视频和丰富的案例，向现场员工讲解了多种心理调适方法及技巧，引导大家进行自我认知、行为调整，培养良好的情绪调控能力，从容面对各种压力和挑战，做到“快乐工作，健康生活”。

整场讲座生动有趣、气氛热烈，互动频繁。大家纷纷表示，这是一场缓解紧张工作生活的“及时雨”，在以后的工作和生活中，将以饱满的热情学会自我调适、自我赋能，找到平衡家庭事业的身心“秘钥”，以积极乐观的心态提升幸福指数。