为响应“阳光下成长”青少年心理健康护航工程号召,为帮助高三学子调节情绪、放松减压，从容面对即将来临的高考，6月16日，市心理学会常务理事、市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心副主任潘洪走进连云港市锦屏高级中学，为即将参加高考的同学们带来了一场生动、有趣的考前心理减压课。

讲座开始，潘主任用两个趣味心理小测试帮助同学们正确认识自我、激发自信。随后潘主任也给同学们分析了影响高考的关键性因素，提出考试中心态调整与情绪调节的重要性。围绕着“天生我才必有用”、“赢在心态”的主题，潘主任教会同学们自信心训练、培养正确认知、学会有效放松身心的方法。最后，潘主任祝愿同学们考试成功、心想事成！伴随着轻快的音乐声，讲座在同学们欢乐的“踩压力气球”游戏中圆满结束。