市保健协会刘晓光会长走进连云港电视台录制健康节目
5月15日,连云港市保健协会刘晓光会长走进连云港电视台录制“健康连云港”节目。本次节目主题为“正确补钙,健康喝牛奶”。
节目中,刘晓光会长从饮食入手,指导现场观众通过摄取牛奶、豆制品、肉类、鱼虾和维生素等食物,帮助人体吸收到每日所需的钙。运动方面,则建议老年人进行适量的运动,如散步、快走等,在增强体质的同时也大大提高人体自身对钙的吸收和利用。
通过节目,刘晓光会长纠正了大众在补钙方面惯有的错误认知,教会了大众如何科学合理的补钙。
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