近日，市保健协会中医专家袁保利老师通过互联网为“市保健协会新概念课堂”学员开展“中医十二时辰养生法”线上主题教学。

袁保利老师将课程制作为广播剧形式，由协会工作人员定时将课程发送至群内。本次课程，袁保利老师带领学员了时间与养生的关系。我们现在把一天分为24个小时，而古人则把一天分为12个时辰，也就是2个小时等于一个时辰，所以叫做12时辰养生法。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，每个时辰都有一个经、一个脏腑在工作，袁保利老师通过本次课程教育学员们要针对每一个不同的时辰来保养其对应的脏腑，达到最佳的养生、健康效果。

学员们学习到了每个时间段的养生知识，对袁老师的授课给予高度肯定。

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