8月23日下午，由中国人寿连云港市公司、连云港市心理卫生协会、海州区双河社区联合举办的“赋能家庭，守护成长——亲子沟通与心理健康”专题讲座在双河社区党员活动中心成功举行。本次活动聚焦亲子沟通与青少年心理健康，吸引了众多社区家长积极参与，现场氛围热烈且富有成效。

本次讲座特别邀请连云港市心理卫生协会秘书长、连云港市文博职业培训学校校长、连云港心悦灵教育机构校长、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师兼婚姻家庭指导师王锦屏担任主讲嘉宾。她围绕“亲子教育常见挑战”、“有效沟通技巧”、“压力调整方法”、“支持型家庭氛围构建” 及“每日5分钟：实用工具包”五大板块，结合真实案例与可操作技巧，为家长们带来一场兼具专业性与实用性的分享。

讲座开篇，王锦屏老师直指当前亲子教育中普遍存在的三大难题：沟通难、压力大、家庭氛围紧张，引发家长强烈共鸣。针对上述挑战，她分别从沟通、减压、家庭氛围三个维度，提供了具体可落地的解决方案。王锦屏老师提出，“理解与尊重”是亲子沟通的核心原则，并从积极倾听、情感共鸣、我式表达三个方面分享了有效的沟通技巧。同时，她还介绍了“合作解决冲突六步法”，从尊重表达、明确问题，到头脑风暴、达成约定，引导家长与孩子实现“双赢”沟通。在应对孩子压力方面，王锦屏老师分别从情绪、身体、行为、社交四个方面列出孩子可能存在压力过载的信号。

在家庭氛围营造上，王锦屏老师强调有效陪伴、正向沟通与轻松氛围三大关键点。陪伴需用心互动，避免家长刷手机、孩子独自玩耍的无效在场；沟通要多肯定、少挑剔，同时耐心倾听孩子表达，不随意打断；此外，可通过播放轻松音乐、减少家庭争吵等方式，打造和谐、有书香气息的家庭环境。为让家长能快速将所学应用于生活，王锦屏老师特别分享“实用工具包”，建议通过三个简单行动实现改变：以达到帮孩子激发积极正能量、增进情感联结，增强家庭凝聚力的效果。

讲座过程中，家长们专注记录、积极互动，针对自家孩子的沟通难题、压力疏导困惑向老师提问，王锦屏老师逐一耐心解答，给出个性化建议。不少家长表示，此次讲座精准戳中了日常育儿的“痛点”，无论是沟通技巧还是家庭氛围营造方法，都具有极强的可操作性，未来会尝试用 “积极倾听”、“情感共鸣” 等方法改善亲子关系。活动尾声，主办方还为到场家长送上精美礼品，感谢大家对亲子教育与孩子心理健康的重视。

中国人寿连云港市公司相关负责人表示，此次参与 “海州湾健康大讲堂”，是企业践行社会责任、关注民生需求的重要举措，未来将继续联动专业机构，开展更多惠及家庭的公益活动；连云港市心理卫生协会也将持续发挥专业优势，通过讲座、咨询等多元形式，为市民提供心理健康与家庭教育指导；双河社区负责人提到，后续将依托 “海州湾健康大讲堂” 等平台，联合多方力量推出更多贴近居民需求的活动，切实提升社区家庭的幸福感与获得感。

此次家庭教育专题讲座的成功举办，不仅为家长们送上了科学育儿的“金钥匙”，更传递了“关注青少年心理健康、共建和谐家庭”的理念。未来，连云港市心理卫生协会将继续为守护孩子健康成长、赋能家庭幸福生活持续发力。