近日，市保健协会理事单位——颐年健康管理的资深专家夏二伟老师，走进连云港开放大学老年大学东海县石湖乡退役军人服务站，为当地的老年朋友们带来了一场主题为“冬季养生 平衡膳食”的实用健康讲座。

此次活动不仅是健康知识的传递，更是一次温暖的关怀行动，切实将科学的养生理念送到长者身边。讲座现场气氛温馨而热烈。夏二伟老师用通俗易懂的语言，结合冬季气候特点和老年人常见健康问题，深入浅出地讲解了平衡膳食的重要性及具体实践方法。从食材选择、营养搭配，到冬季饮食注意事项，内容贴近老人日常生活，实用性强，受到在场老年朋友的热烈欢迎。活动中，夏老师还耐心解答了多位长者关于冬季进补、慢性病饮食调理等方面的疑问，并通过简单易懂的示范，传授了几种适合冬季的家庭养生膳食小妙招。