近日，为大力倡导健康文明的生活方式，连云区科技志愿服务大队开展“健步走，健康行”为主题的全民健身活动。从滨海社区郁海名郡出发，终点为环境优美的北固山健康栈道，全程约七公里。

活动中科技志愿服务大队的志愿者带领大家兴致勃勃的按照原定路线健步而行，在活动中，参加活动的居民们个个精神饱满，居民们有说有笑，现场的气氛热烈而温馨。健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体，同时还能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，进而缓解压力，使人心情愉悦。

寒冷的冬季，更多的居民愿意待在空调房中而疏于运动，连云区科技志愿服务大队希望通过“健步走，健康行”全民健身活动的展开，倡导推广全民健康生活方式，使居民养成健康的生活方式和行为习惯。

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