连云区滨海社区开展“健步走,健康行”活动
为大力倡导健康文明的生活方式,近期滨海社区开展“健步走,健康行”为主题的全民健身活动。从滨海社区郁海名郡出发,终点为环境优美的北固山健康栈道,全程约七公里。
活动中社区工作人员、党员志愿者带领大家兴致勃勃的按照原定路线健步而行,在活动中,参加活动的居民们个个精神饱满,居民们有说有笑,现场的气氛热烈而温馨。健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体,同时还能够调节大脑皮层的活动功能,促进身体各种激素分泌,进而缓解压力,使人心情愉悦。
炎炎酷暑中更多的居民愿意待在空调房中而疏于运动,滨海社区希望通过“健步走,健康行”全民健身活动的展开,倡导推广全民健康生活方式,使居民养成健康的生活方式和行为习惯。
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