健康是一切行为之本，为进一步倡导居民健康生活，促进居民控制油盐摄入量，连云港市连云区疾病预防控制中心于近日在大润发开展了“健康生活—减盐减油”宣传活动。

口味较重的居民，生活中喜欢多盐多油的菜，对咸菜、鸭蛋等高盐食品和糖醋排骨、油炸等高油食品乐此不疲，却也在无意识中给自己的身体增加了患病风险。开展“健康生活—减盐减油”宣传活动，旨在提醒广大居民多关注自己的身体健康，慢慢减少油盐摄入，逐步达到清淡饮食、健康生活的目的。活动现场，工作人员给来往群众科普每人每日用油不超过25g、用盐不超过6g的基本常识，并发放控油壶和减盐减油、膳食指南等健康宣传折页，鼓励居民每天使用控油壶和限盐勺，严格控制油盐摄入量，并认真阅读健康宣传折页，提高健康素养水平。通过健康支持性工具，更形象的加深了来往居民健康生活、减盐减油的意识，居民表示受益匪浅，非常支持此类活动。

此次科普活动有效地传播了“健康生活、减盐减油”的理念，让居民意识到多盐多油饮食的危害，号召居民拒绝“祸”从口入，预防高血压、心脑血管等慢性病，为自己的健康负责。