为引导学生增强自我认知能力，形成积极乐观的人生态度，4月7日，应连云港市实验学校邀请，连云港市心理学会派市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询中治疗中心的心理治疗师乐雅，为八年级全体学生开展以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理健康教育活动。

课堂上，乐雅通过“猜猜我是谁”的活动，探索学生对自我是否有一个清晰的认识，以及认识自我的途径有哪些，帮助学生形成清晰的自我形象，认清自身的优点，增强自信心。乐雅还教会学生们要敢于正视自己的不足，坦然地接纳自己真实的样子，从内心欣赏自己，不断实现自我完善。在欢声笑语中，同学们畅所欲言、彼此分享，在思维的碰撞中不断拓展认知边界，实现了对自我的深度洞察。

此次心理健康教育活动为同学们搭建起了一座认识自我的桥梁，通过一系列深入探寻自身特点的活动，有效提升了同学们的自我认知与自我接纳能力。市心理学会一直高度重视学生心理健康工作，下一步将继续开展校园心理健康教育主题活动，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，为学生们的身心健康发展保驾护航。