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市心理学会走进孔望山社区开展健康心理讲座
发布人:市心理学会 发布时间: 2019-11-20 11:47:06
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11月5日下午,连云港市心理学会、连云港市市民健康心理学校潘洪主任赴孔望山社区医院,为精神残疾患者开展了主题为“如何塑造阳光心态”的心理健康知识讲座。

心理咨询治疗中心的潘洪主任首先由两幅图片案例引发大家积极地思考,从而引出今日讲座的主题,说明了重视心理保健的必要性。接下来潘主任从改变态度、面对现实把握现在、学会感恩等多个方面给大家详细阐述了如何培养阳光心态,并鼓励大家多多参与各种社区活动。最后潘主任介绍了疏解压力、保持良好情绪的小方法,并预祝大家能够打开心窗、早日康复。

整场讲座气氛热烈,大家表示通过本次讲座认识到不良情绪的危害性,并学会了改善自己情绪的办法,收获颇丰。

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