12 月 24 日，市民心理健康学校讲师、连云港市心理学会老年心理专委会主任委员，市四院老年精神科杨曼主任应连云港市老干部局邀请，以“从‘休’到‘为’：退休后的人生事业升华”为主题，与即将开启人生新阶段的老干部们深度交流，助力大家以健康心态、昂扬姿态拥抱 “第二人生”。

在讲座现场，杨曼主任分享了一系列实用资源与支持：包括连云港市老年大学提供的多元课程，以及东华老年大学《乐龄生活与心理学》等特色教学，为老年人创造了持续学习、自我提升的平台；同时介绍了老年精神科的专业诊疗与康复服务，涵盖认知康复训练、音乐疗法、怀旧疗法等多种方式，为心理健康保驾护航；此外，还推荐了各类社区社团与线上兴趣群组，帮助大家更便捷地建立社交联结，丰富精神生活。

退休不是终点，而是人生的新赛场。此次讲座旨在帮助老干部们正视身份转变、调适心理状态、明晰未来方向。愿每一位老干部都能带着认知重构的智慧、关系重塑的温暖、生活重整的底气，在 “第二人生” 的赛道上，探索无限可能，实现从 “休” 到 “为” 的人生升华。

未来，市心理学会也将持续关注老年群体心理健康，提供更多专业支持，让每一位长者都能照亮自己、照亮他人、照亮世界，从容续写人生华章！