市保健协会走进灌南水利局开展健康讲座
12月27日,连云港市保健协会刘晓光会长受邀赴灌南水利局开展“平衡膳食与慢病预防”健康知识讲座。
刘晓光会长从自身经历出发,讲述了自身作为一名身患高血压10多年的人如何一步步摆脱症状,走向健康的经历。然后教授大家如何通过饮食改变健康。课程中,时时有人举手发问,对刘会长颠覆传统的饮食理念深感震撼,并表示从今天开始要带着家人改变饮食结构,奔向健康。
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