市保健协会开展运动知识线上健康科普
3月17日,连云港市保健协会中医专家袁保利老师为“市保健协会新概念课堂”微信群学员开展“如何合理运动”主题健康科普宣教。
本群学员年龄均为50岁以上,袁保利老师从有氧耐力运动、抗阻力运动、灵活性和协调性运动、平衡运动等方面为学员推荐适宜老年人的运动方式,帮助学员在疫情期间通过运动提高免疫力,管理好自身健康。
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市保健协会开展“家庭健康管理”活动
市保健协会开展运动知识线上健康科普
3月17日,连云港市保健协会中医专家袁保利老师为“市保健协会新概念课堂”微信群学员开展“如何合理运动”主题健康科普宣教。
本群学员年龄均为50岁以上,袁保利老师从有氧耐力运动、抗阻力运动、灵活性和协调性运动、平衡运动等方面为学员推荐适宜老年人的运动方式,帮助学员在疫情期间通过运动提高免疫力,管理好自身健康。