为提高辖区广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，近日，振东社区开展了秋季养生健康知识科普讲座。

科普志愿者向居民讲解了日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识，从老年人秋季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面入手，详细讲解了老年人饮食应注意的问题以及如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家秋季冷暖交替，是感冒、心脑血管病的高发季节，大家要做好预防工作。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。

此次健康知识讲座，使广大居民进一步了解了老年人健康保健养生知识，提高了居民的自我保健能力，促进居民形成健康的生活方式。