为进一步提高居民健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，促进社区精神文明的建设，近日，振东社区科协组织开展了一期“守护健康 安全你我”的健康知识专题科普讲座，致力于提升辖区居民群众的健康意识。

活动中，振东社区科普志愿者给居民讲解了健康生活方式的四大方面：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。

此次健康知识科普讲座通俗易懂，贴近居民生活。大家纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。通过这次讲座，居民们都对自己日常的生活习惯有了一个大致的衡量标准，为提高社区居民的健康意识奠定了良好的基础。