目前，胃病已经成为我国人群的常见病、多发病、慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等几乎家喻户晓。同时，胃病的发病呈现年轻化趋势。那么，哪些人容易患胃病，我们又该如何养胃呢？

4月25日下午两点，灌南县健康促进学会志愿者陈建 、杨丽红和绿之光志愿者郑书芹 、孙红红一起到灌南县职业技术学院为护理专业的学生开展了健康科普保“胃”战活动。

在课堂上，灌南县第一人民医院急诊科主任、国家高级公共营养师、绿之光负责人、灌南县健康促进学会副会长郑书芹作主题讲座。

首先，规范化治疗已有胃病、如幽门螺杆菌感染相关胃病等。其次，清淡饮食、荤素和粗细搭配、多吃水果蔬菜、摄取足够优质蛋白。再次，养成健康的生活方式、避免情绪紧张、忌熬夜、戒烟限酒、适当参加体育锻炼和户外活动。培养健康的生活方式才是最好的养胃方法。最后，定期体检很重要、可以定期做胃镜检查、对胃病做到早诊早治。

郑书芹会长在课堂上，对护理专业的学生用最专业的医学护理术语给同学们上了一节难得的健康科普专业课，得到同学和老师的一致好评。