灌南县健康促进学会开展戒烟限酒科普活动
4月7日世界卫生日,灌南县健康促进学会志愿者于下午到灌南县李集镇新民社区居家养老服务中心为中心老人举办戒烟限酒科普知识讲座。
国家高级公共营养师、高级美容师灌南县健康促进学会副秘书长潘颖老师在讲座的开始为老人播放长期吸烟后人的肺被烟草中有毒有害物质侵袭的视频,让很多老人感触颇深。在看过视频后潘老师开始讲述如何预防和控制戒烟限酒的方法,并列举很多身边成功戒烟的案例,潘老师专业知识与和蔼可亲的讲课获得新民社区居家养老中心的老人和工作人员的一致好评。
戒烟、戒酒对身体有很多好处,有烟酒嗜好的人群若成功戒烟、戒酒,对呼吸系统、心血管系统、肝脏、肾脏等重要脏器以及脑神经、消化系统、精神状态都有益处,也有利于身心健康。
本次活动让老人们获得很多健康知识,他们表示为了自己和家人的健康,将不断改掉不良的生活方式,循序渐进戒掉烟酒。活动结束后,服务中心志愿者还为老人赠送小礼品。
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