春季，是万物复苏、生机盎然的季节。然而，在绚烂多彩的背后，也悄然伴随着花粉过敏的困扰。那么，为什么春季会成为花粉过敏的高发期？我们又该如何科学有效地应对呢？

随着气温回暖，花朵竞相绽放，空气中弥漫的花粉成为过敏体质者的头号“敌人”。

花粉过敏，又称花粉症，是一种常见的春季过敏性疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛红肿、发痒以及咳嗽等，甚至还可能引发哮喘。据统计，在花粉传播期，花粉过敏患者占过敏总人数的32.3%。

自然界的花分为“虫媒花”和“风媒花”。桃花、杏花等“虫媒花”因花粉颗粒大、有黏性、质量重，不易随风飘散，主要依靠昆虫传播，较少引发过敏症状；而圆柏、杨树、柳树、榆树等树木的花粉属于“风媒花”，花粉质量轻、数量多，被风吹后在空气中大量飘浮，易致敏。

花粉过敏程度与花粉浓度紧密相关，而花粉浓度与气象因素有关。在春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。天津市气象局研发的花粉过敏气象指数有4个等级的划分，1级预示花粉季开始，建议有过敏史者准备药物；3至4级表示花粉暴发期，建议减少户外活动，加强个人防护。

根据中国气象局公共气象服务中心今年发布的全国花粉始期预报：

北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、陕西北部、甘肃北部等地将进入柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。

为有效应对花粉过敏，过敏体质者可关注气象部门发布的花粉过敏气象指数，提前做好防护。在外出时，佩戴口罩和护目镜；回家后，及时更换衣物、洗脸和洗手，以减少花粉在身体上的残留；还可以使用抗过敏药物或鼻喷剂等来缓解过敏症状，若过敏症状明显影响工作和生活，或者较以往加重，应及时就医。

策划制作

来源｜中国气象局

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林