为了提高老年人生活质量，使他们能够享受健康生活，5月10日上午，连云港市保健协会高级健康管理师胡喜兰教授应邀至朝凤社区，围绕“夏季养生与平衡膳食”主题举办海州湾健康大讲堂专题讲座。

胡教授通过讲解夏季养生注意事项和饮食方式，让老人了解到合理的饮食习惯对身体健康的重要性。同时，胡教授深入浅出地讲解食物如何影响我们的身体机能，如消化系统、免疫系统等。并建议老人通过调整饮食、睡眠、心情等方面提高自身免疫力、提高健康生活质量。

讲座结束后，老人纷纷表示受益匪浅。他们不仅了解了科学健康养生知识，还学习了科学健康的饮食方式。老人希望此类活动能常常开展，帮助他们了解更多关于科学健康饮食的知识。