为让老年人关注自己的身体健康，增强老年人健康保健意识，预防和提高他们的养生健康水平，8月6日，连云港市老年护理专委会联合连云港市东方医院康复科、中医科的医疗护理专家们在连云区平山养老院开展养生知识讲座与义诊活动，养老中心的老人们和部分工作人员约50余人参加活动。

中医科胡刚主任从夏季如何养生开始，围绕中医的“望闻问切”开展中医基础知识讲解，同时对高血压、眩晕、神经衰弱、失眠的老人进行问诊把脉和耳穴埋籽。

康复科张洁主任对于夏季如何养生给出了建议，老年人要坚持良好的卫生习惯，多开窗通风，要防止意外伤害等，高温高湿的天气尽量避免外出，空调风不能直对吹，要经常读书看报，给大脑新的信息刺激，以改善脑部血液供应，推迟脑的萎缩，做到劳逸结合。

护士们陪老人聊天，舒缓心理，调节情绪，测量血压血糖，并针对老年人常出现的便秘症状，指导老人进行腹部按摩和饮食调理。

此次夏季养生义诊活动，使老人们了解了健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治的夏季养生总原则以及防暑的常识和方法，提醒年纪较大的老人要定期进行检查，随时了解自己的身体状况，同时给老人们发放了宣传材料，并留下了联系方式，获得了老年人的一致好评，纷纷表示要积极参加到健康养生活动中来。