2018年11月11日，连云港市保健协会2018年第三期健康管理师培训班于康缘银杏生态大酒店落下帷幕。本次课程特别邀请了中国生命关怀协会健康促进委员会副会长张晓燕、卫计委保健师资格认证专家组成员孙正光、国家高级健康管理师认证考试培训师徐伟龙和连云港市保健协会会长刘晓光等专家讲师给学员授课。通过五天五夜的系统学习，学员们对健康管理和健康管理流程有了深刻认知，尤其从讲师们的实操案例中学习到了难得的宝贵实战经验，对于以后从事健康管理工作，收获颇丰。

课程虽然已经结束，但是学员们和老师、工作人员培养了深厚的感情，离别之际分外不舍。结业典礼上，最激动人心的便是颁奖环节，除了表现优异的三个团体奖，通过比较课程开始和结束时候的体检检测指标，特别颁发了最佳减重学员、最佳减糖学员、最佳减压学员奖。最后，在近70余名学员中选出了优秀学员，赠送连云港市保健协会刘晓光会长的个人专属健康管理方案。

课程中，学员们表示刘晓光会长的授课内容让人印象深刻。刘会长首先从自身经历出发，结合身边具体案例进行生动的表述，深入浅出地介绍了膳食模式分类、平衡饮食原则、疾病发展过程等内容。课程中刘会长纠正了一些营养饮食误区，改变了大家传统的饮食观念，他指出平衡膳食、均衡营养、健康饮食是维持健康的物质基础。在平衡膳食方面，刘会长对如何吃早餐更有营养，作了详细的讲解，让大家真正了解到怎么吃，吃什么，什么时间吃比较科学。

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，提高自我管理意识和水平，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化管理方案等手段持续加以改善的过程和方法。美国有70%的人享有健康管理服务，而中国享有这项服务的人群不足0.1%。目前中国60周岁以上老年人约2亿，到2025年将突破3亿，老年人口比重将由14.38%增加到16%。然而，日渐增长的富人指数和健康需求相对应的，是我国老年慢性病的发病率居高不下、死亡率不断攀升，健康管理服务需求的重要性需得到所有人广泛关注。

结业典礼之后，连云港市保健协会为大家准备了意外惊喜——花果山一日游。虽然阴雨绵绵，但是学员们非常向往连云港山水福地花果山的人杰地灵，呼吸大山深处的空气，感受齐天大圣故里的自然生态，与天地融为一体，让心灵获得澄澈净化。