12月1日上午，好苏嫂学校主办的保健按摩师第十一课，由连云港市保健协会健康管理与促进专业委员会副秘书长、高级健康管理师陈厚安作“刮痧、拔罐、艾灸养生”综合课程。

经过这一段时间的学习，陈老师在教学循循善诱，让学生学习起来毫不费力，充分调动了学生的主动性，降低了学习难度，提高了学习效率。当天，陈老师给大家重点讲解了刮痧、拔罐、艾灸的基本手法、常用部位和体位以及相关的禁忌症。他指出通过实践下来发现中医养生方法有很多种，刮痧、拔火罐、走罐都是其中简单易行的养生方法，互相结合效果更好。