为贯彻落实积极应对人口老龄化的国家战略，进一步宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养水平，根据国家、省、市卫健委下发的《关于开展2022年老年健康宣传周活动的通知》的指示精神，7月25-31日，市护理学会老年护理专委会围绕“改善老年营养 促进老年健康”活动主题开展“老年健康宣传周”系列活动。

在这一周里，市护理学会老年护理专委会委员深入到东部城区的多个社区卫生服务中心、居民小区、老年大学等老年人活动的场所，采取科普讲座、播放视频、健康咨询、义诊等形式关爱老人健康，积极解答患者疑难，宣传老年人健康管理、高血压患者健康管理等国家基本公共卫生服务政策，指导长者饮食及运动等健康生活方式，将老年健康管理落到实处。

一是开展集中讲座活动。为进一步引导老年朋友学习健康知识、掌握健康技能、树立健康观念、养成健康的行为和生活方式，老年护理专委会特别邀请了老年医学科和营养科的医师为大家讲解了老年人夏季养生的相关知识；老年人营养、膳食及常见的营养误区等知识。委员郭爱霞从老年人跌倒的危害、跌倒风险的自测、预防以及跌倒后如何救治等方面通俗易懂的做了详细的介绍。

二是开展医疗咨询、义诊服务活动。医护专家在活动现场为老年人及辖区居民开展咨询义诊服务，提供免费健康咨询100余人次，发放老龄健康知识宣传材料100余份，倡导树立科学养生观念。

三是带领大家做“防跌倒毛巾操”。防跌倒毛巾操简单易学，适合居家锻炼。仅需1条毛巾每天5分钟的坚持锻炼，就可以增强肌肉力量、提高关节灵活性，有效预防跌倒。委员们精心布置会场，为每人发放了一条舒适的毛巾，带领大家锻炼起来。

“科普促健康 携手向未来”，通过此次活动，使老年朋友在健康方面受到了很大的启发，进一步提高了老年朋友的健康知识和健康观念，提高了自我保健意识，营造了“关爱老人，关注健康”的良好氛围，受到老年朋友的称赞。