9月25日下午，由连云港市卫生健康委员会主办，市心理学会协办，连云港市民心理健康学校、连云港市第四人民医院承办的迎祖国七十华诞心理健康“四进”活动在江苏海洋大学举行，连云港市第四人民医院心理咨询治疗中心的潘洪主任为1000多名大学生开展了主题为“大学生的心理健康与维护”的心理健康讲座。

潘主任首先通过“药家鑫杀人案”举例说明大学生心理问题的严重与危害。接下来她从人际关系方面详细阐述了大学生常见的人际交往的困惑，并告诉同学们一些人际交往的实用性技巧。随后潘主任为同学们说明了大学学习的特点和合理应对考试压力的方法，并通过智力图片测验的方式为同学们树立自信、鼓舞斗志。最后，潘主任介绍了“想象放松”、“分解法”、“拥抱大树”等具体方法，教会同学们如何正确地缓解压力，并祝愿同学们在大学阶段的学习生活能顺利、成功

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整场活动同学们积极响应，纷纷表示通过本次讲座学习到了心理健康维护的实用方法。讲座结束后，潘主任协同本院工作人员为大学生们分发健康知识宣传手册，并为部分同学进行针对性地心理咨询工作。