11月14日，连云港市健康教育学会理事带领医疗专家团队走进新浦汽车总站雷锋车组，面向车站职工开展以“健康护航，从‘心’开始”为主题的首场健康共建讲座，将专业健康知识与实用急救技能送到职工身边。

讲座现场，专家团队结合交通运输行业工作强度大、节奏快的特性，量身定制培训内容。首先以《压力的自我管理》为题，深入浅出讲解精神压力的科学识别方法与实用应对策略，通过剖析贴近职工日常的生动案例，帮助大家快速掌握情绪调节、心态调适的小技巧，为心理健康“充电”。随后，专家详细讲授《海姆立克急救法》，通过分步拆解动作要领、现场情景模拟，让职工们直观掌握气道异物梗阻时的紧急处置流程；在《心肺复苏技术》培训环节，专家借助模拟人进行标准操作示范，从胸外按压深度、人工呼吸姿势到急救流程衔接，逐一指导职工亲手练习，确保每位参与者都能规范掌握这项“救命技能”。整场讲座氛围热烈，职工们全神贯注聆听要点、认真记录笔记，在实操环节更是踊跃参与、积极提问，现场互动频繁。新浦汽车总站负责人表示：“这样专业又实用的健康培训，精准对接了我们一线职工的需求，既缓解了心理压力，又提升了应急能力，期待双方的共建活动能持续深入开展。”

此次首场健康共建讲座的成功举办，是深化资源整合、推进健康服务下沉的生动实践。未来，市健康教育学会将继续以“服务职工健康”为核心，以优质医疗资源为依托，通过健康讲座、技能培训、义诊咨询等多元化形式，将更精准、更优质的健康服务延伸至基层一线，共同为构建和谐健康社会贡献专业力量。