春季气温回暖但昼夜温差较大，老年养生应以春捂护阳、疏肝稳慢病、轻运动防跌倒、中医调理安神为核心，顺应时节科学调养。为推动优质老年护理资源下沉基层，提升社区老年健康服务水平，近日，连云港市护理学会老年护理专委会联合连云社区卫生服务中心，开展老年专科健康便民服务活动，把专业、贴心的健康服务送到老年人家门口。

活动现场，市护理学会老年护理专委会专家团队为辖区长者带来 “老年人如何科学运动” 健康科普课堂，结合老年人生理特点，细致讲解科学运动核心要点、安全原则与自我防护方法，帮助长者树立科学运动、主动健康的理念。讲座结束后，委员们带领长者共练防跌倒毛巾操，动作简单易学、安全有效，在轻松互动中锻炼肢体协调性、促进血液循环、强化老年人防跌倒能力。义诊环节聚焦老年群体核心需求，提供一站式综合健康服务。

活动结束后，连云港市护理学会老年护理专委会张海云主任委员带领团队，深入社区老年人家中，严格依照国家卫健委发布的卫生行业标准，开展居家环境跌倒危险因素排查工作。现场对室内地面防滑、扶手安装、家具摆放、照明亮度、过道通畅度等易引发跌倒的隐患逐一检查，并给出针对性整改建议。同时，为老年人提供用药安全指导，详细讲解用药剂量、服用时间、药物储存与保管，帮助老年人规范用药、安全用药。

此次活动将集中健康服务与居家上门指导有机结合，把专业标准与贴心服务落到实处。未来，连云港市护理学会老年护理专委会将持续深耕老年护理领域，依托基层服务网络，不断完善老年健康服务体系，为全市老年人的健康与安全保驾护航。