为缓解考前压力，帮助学生们以更加饱满的热情和自信的状态迎接新挑战，连云港市健康教育学会理事、市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心主任潘洪，于5月14日赴外国语学校为初三学子开展了以“减压赋能，助力中考”为主题的心理团辅活动，为考生加油鼓劲。

活动伊始，潘洪主任通过“雨点变奏曲”活跃现场气氛，伴随着优美的音乐，接下来又进行了“按摩操”、“抓手指”、“踩爆气球”等减压活动，尤其是在“踩爆气球”环节，潘洪主任让每个学生将自己的压力和烦恼吹进气球，再用力踩爆，通过这样的形式让学子的焦虑得到缓解，负面情绪得以释放，从而收获积极向上的精神面貌，更好地全力备战中考。

任凭风浪起，我自潮头立，游戏过程气氛热烈，高潮迭起。同学们纷纷表示：通过本次活动，释放了压力，放松了心情，更提升了自信，将会以饱满的精神、平和、乐观的心态迎接中考、逐梦未来。

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