8月11日上午，由连云港市体育局主办，海州区文化体育和旅游局、市徒步运动协会承办，江苏瀛洲发展集团协办的“迎省运”2024连云港市全民健身日系列活动之“寻迹健康”全民健身进景区活动在月牙岛体育公园举行。连云港市健康教育学会应邀参加活动并以此为契机“搭台唱戏”，普及科学健康知识，为广大健身爱好者“保驾护航”，助力全民健身与全民健康的深度融合。

参加本次活动的有连云港市健康教育学会名誉会长胡宝明、市健康教育学会科技服务站汪增玲、王子银、唐萍萍医生。

活动现场，很多全民健身爱好者们纷纷前来咨询科学健身及有关健康知识。科技服务站的医生们用通俗易懂的语言，不厌其烦地为大家答疑解惑并展开互动交流。他们指出，科学锻炼可以增强身体素质、提高免疫力、减少疾病的发生率，同时也要排除“健身误区”影响，预防不适运动、过高强度运动等非科学运动造成的运动不适、运动损伤乃至运动伤害，因此要把握“因时而异、因人而异、因病而异”的原则，坚持“方法科学，循序渐进”的安全线，科学健身，适量运动。

本次健康知识普及活动让中老年健身爱好者们分享了科学健身的“干货”，可谓收获满满，得到了大家的一致好评。