为进一步关注企业职工心理健康，帮助缓解工作与生活压力，9月26日，应连云港市总工会邀请，市心理学会骨干、连云港市民心理健康学校讲师、市四院心理治疗师乐雅为康乐药业的职工们开展“守护心健康，赋能心动力”为主题的心理健康专题讲座。

心理治疗师乐雅结合工作实际，通过生动的案例和通俗易懂的语言，从“心理健康的标准与意义”“职业压力的来源与影响”“心理调适的方法与技巧”三个维度展开讲解，深入分析企业职工常见的心理问题，并系统阐释情绪ABC理论、正念减压法等科学方法，引导大家学会有效调节情绪，增强心理抗压能力，保持积极健康心态。

此次心理健康讲座内容贴近实际，通俗易懂，为企业职工们送上了一堂实用的心理疏导课，帮助大家掌握了科学的心理健康知识与调节方法。本次活动是2025年世界精神卫生日系列活动的一部分，市心理学会将继续开展形式多样的心理健康科普活动，为职工身心健康保驾护航，助力企业高质量发展。