阳春三月，春暖花开，第114个“3.8妇女节”如期而至，为切实提高单位女职工身心健康水平，引导大家正确释放和缓解职场生活中的压力与情绪，实现身心、事业和家庭的和谐、健康、全面发展，3月1日下午，连云港金辰实业有限公司特邀市心理学会常务理事、市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心主任潘洪，为公司女职工开展了主题为“关爱女性　营造“心”的家园“的心理健康专题讲座。

　　

活动伊始，潘洪主任使用热身游戏“雨点变奏曲”调动现场气氛，围绕心理健康的重要性、内涵和标准以及维护心理健康的方法等方面进行了详细讲解。接着，潘主任通过形象的图片、短视频和丰富的案例，向现场员工讲解了多种心理调适方法及技巧，引导大家进行自我认知、行为调整，培养良好的情绪调控能力，从容面对各种压力和挑战，做到“快乐工作，健康生活”。最后潘主任围绕亲子关系，讲授如何和谐家庭、教育子女，让大家学会如何去爱，如何守住婚姻家庭矛盾 “第一道防线”,让家庭“小幸福”成就社会“大和谐”,为婚姻家庭增爱赋能。

本次讲座气氛热烈、互动频繁，除了现场，还有500多名女职工通过直播的方式观看了讲座。这是一场缓解紧张工作生活的“及时雨”，女职工们不仅放松了身心，缓解了压力，学会了保持身心健康的方法及经营婚姻家庭、亲子关系的技巧。他们在以后的工作和生活中，将以饱满的热情学会自我调适、自我赋能，找到平衡家庭事业的身心“秘钥”，以积极乐观的心态提升幸福指数，使巾帼力量尽显芳华。