近日，由市保健协会与妇女发展中心联合打造的“周末有约”公益品牌活动，在妇女发展中心举办了以 “非药物生活方式体重管理”为主题的健康讲座。

本次活动旨在引导公众树立科学体重管理观念，摒弃对减肥药物和极端节食的依赖，探索一条安全、有效、可持续的健康生活之路，现场座无虚席，反响热烈。讲座直面当下人们对体重管理的普遍焦虑与误区。主讲嘉宾刘瀚文老师从“重塑健康理念”入手，深入浅出地剖析了肥胖的根本成因，并系统性地介绍了一套不依赖药物的科学体重管理方法论。

讲座现场互动频频，气氛活跃。在答疑环节，听众们就自身在减重过程中遇到的具体困惑，如“平台期如何突破”、“如何控制零食欲望”等，现场与刘瀚文老师进行了深入交流。刘瀚文老师专业的解答和实用的建议，赢得了阵阵掌声。