入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节，为提高辖区居民的自我保健能力，倡导健康文明的生活方式，近日，海州湾社区科普志愿者为辖区居民开展健康养生知识科普讲座，以“秋季养生 三减三降 迈向健康”为主题，向居民详细讲解了秋季及日常生活中相关的健康知识和误区，并融入了许多真实病例和现实生活中的养生保健知识，为居民们详细讲解了生活习惯和疾病的关系，对居民的日常起居、心态调整方面给予了科学的指导。

居民们认真聆听，认真记录，讲座结束后，志愿者一一耐心细致地解答了居民们的提问，并为每一位聆听讲座的人员送上了护理手册，普及健康知识，提高居民的健康意识，提升了居民的幸福指数。