教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，拥有良好的心理素质能更好地帮助学生健康向上发展。为了帮助教师调整情绪状态，释放心理压力，10月19日，应海州区总工会邀请，市心理学会派市四院心理咨询治疗中心心理治疗师乐雅，赴孔望山小学为40 名女教师开展“怀阳光心态，做幸福教师”为主题的心理健康讲座。

讲座开始，心理治疗师乐雅讲述了心理健康的标准，让教师们对自己心理健康的状况有了大致了解。接着分析了压力、负面情绪产生的原因以及对个体心理产生的不良影响。一个个生动的案例，让讲座在轻松愉悦的氛围中进行，许多教师都感觉到了轻松和释然，并对心理健康有了更深刻的体会。最后，治疗师乐雅对学生的心理发展特点、与家长沟通的要点进行了详细地讲解，为学生的健康成长筑起一道心理安全的防线。

此次讲座有助于提高教师对心理健康教育的认识，调节自身的情绪状态，用正确的方式去化解学生的心理问题。老师们纷纷表示，通过此次讲座，提升了自身心理问题应对处置能力，今后将以更积极的心态、更科学的方法应对压力，更好地守护学生的心理健康！