为普及老年心理健康科学知识，增强老年人心理健康意识，9月21日，市心理学会派市四院老年精神科杨曼医师赴新浦街道机关社区为老年朋友带来 “提升全民科学素质，助力科技自立自强”为主题的科普活动。

活动中，杨曼医师结合老年人的心理特点、心理健康存在的主要问题及相关因素，分析现状，讲解成因，详细介绍了老年人心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防。深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略、缓解失眠困扰等方面，做了生动的阐述和讲解。同时，通过举例分析，向老年朋友传授心理健康知识、心理疏导的基本方法和技巧，鼓励老年人要学会理解他人，及时处理情绪，要学会制造快乐，享受幸福的生活。

　 　 　

本次活动是2023年“全国科普日”活动之一，在为老年人带去心理健康知识的同时缓解心理压力，帮助老年人树立一个积极向上的健康心态。