随着本次疫情的缓解，为了更好地帮助员工缓解压力、调节情绪、有序地返岗复产，提高工作效率，应连云港东方国际集装箱公司的邀请，7月25日下午，市心理学会理事、市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心潘洪主任为1500余名员工开展了“疫情下返岗复工人员的心理调适” 的心理讲座。

本次讲座是通过线下、线上两种方式同时进行，结合实践经历和疫情防控要求，潘洪主任描述了心理健康的具体表现以及员工在心理健康方面存在的问题，介绍了自我减压、音乐放松、心理暗示、构建社会支持等多种实操性强的情绪调节技巧，引导员工学会识别自身心理状态，合理调节负性情绪。潘洪主任还运用情绪树、心理小测试等趣味性强的互动小游戏及“蝴蝶拍减压操”视频，让员工在轻松愉悦的氛围中学到了许多心理调适技巧，为更好地投入返岗复产起到了积极助力作用。

此次讲座有100余名员工在现场、1300余名员工在线上共同收看，纷纷表示受益匪浅，希望自己和家人用阳光健康的心态，积极面对工作与生活，拥抱灿烂的明天。