7月17日，连云港市心理学会老年心理健康专委会联合连云港市第四人民医院在西大岭社区开展老年心理健康关爱活动，老年精神科杨曼主任与中医科单迪主任组成专家团队，不仅为社区老年人带去专业的健康知识科普，还现场开展老年抑郁、焦虑等精神情志问题筛查，并为有需要的老人建立健康档案，用实际行动守护老年人的精神家园。

活动中，专家团队详细介绍了老年人常见的精神类疾病，包括焦虑症、抑郁症、失眠症以及老年痴呆等。这些问题不仅影响老年人的生活质量，也给家庭带来困扰。活动现场，杨曼主任带领团队为老人们开展了细致的老年抑郁、焦虑等精神心理问题量表筛查。她耐心地向老人们解释量表中的每一项问题，用通俗易懂的语言引导大家根据自身实际情况做出选择。

在科普环节，杨曼主任结合临床案例，深入浅出地讲解了老年抑郁、焦虑等问题的表现形式和危害。她提到，很多老年人会把情绪低落、烦躁不安误认为是 “年纪大了自然会这样”，从而忽略了及时干预。她强调，早期筛查和干预对于改善老年精神健康至关重要，通过专业量表可以及时发现潜在问题，为后续的调理和治疗提供依据。同时，她还鼓励老人们主动倾诉内心的困扰，不要因为 “怕麻烦”“不好意思” 而独自承受，保持积极的心态是守护心理健康的重要一步。

专家们还特别提醒，预防老年精神健康问题，要做到清心寡欲、规律作息、适当运动、合理饮食，减少咖啡、浓茶、烟酒等刺激物摄入。家人更要多陪伴老人，减少他们的孤独感。若出现长期失眠、严重抑郁等症状加重的情况，需及时就医，采用中西医结合的方式进行治疗。

此次活动让西大岭社区的老人们收获满满，不仅学到了实用的健康知识，还得到了专业的筛查服务。未来，连云港市心理学会老年心理健康专委会与连云港市第四人民医院将继续关注老年人的精神健康需求，开展更多惠民活动，为老年人的幸福晚年保驾护航。