3月26日，应连云港市海宁中学江化路校区的邀请，市心理学会骨干、市民心理健康学校讲师、市四院儿童青少年心理科主治医师栾凌淑，为学校七、八年级的同学们开展了心理健康讲座。本次活动以“打破标签”为主题，通过互动游戏、影视赏析、小组讨论等形式，引导学生思考标签化的危害，并学习如何勇敢突破他人与自我设定的局限。

活动伊始，栾凌淑以“角色标签”小游戏调动现场氛围。随后，讲座播放了电影《哪吒之魔童降世》中“我命由我不由天”的经典片段。哪吒从“魔童”的偏见中逆袭的故事，引发学生强烈共鸣。栾凌淑借此剖析了标签效应的三大危害：限制个人潜力、加剧心理压力、固化人际关系，并强调：“标签是别人贴的，但人生是自己写的。” 针对如何应对标签，撕掉标签，栾医生给出建议：觉察并识别标签，多角度思考质疑标签，自我反思与成长，专注于自身等方法来打破不好的标签。学生们在小组讨论中分享了自身经历，并互相给予鼓励，现场氛围温暖而充满力量。 　

本次活动不仅是一次心灵启迪，更是一次对教育本质的回归——让每个孩子被看见真实的模样。学会将与多所学校建立长期联动机制，通过定期讲座、个案咨询等方式，助力学生心理健康发展。