为帮助初中生更好地应对青春期心理变化，树立健康的自我认知，3月28日，应连云港市凤凰学校的邀请，市心理学会骨干、市民心理健康学校讲师、市四院儿童青少年心理科主治医师栾凌淑走进校园，为全体初二学生开展了一场主题为“在青春的旅程中寻找自我”的心理健康讲座。讲座通过观看心理健康知识小视频、互动问答等方式，引导学生“认识自我、调整自我、接纳自我，并学会真诚赞美他人”现场反响热烈。

活动伊始，栾凌淑通过组织观看《心理健康十项核心知识》科普视频，配合趣味心理测试，帮助同学们建立基础心理健康认知。她讲解了适应环境，学会沟通与宽容，树立正确的三观，探讨了青春期的自我规划，引出如何正确的认识自我。通过观看《武林外传》关于“我是谁”的经典影视片段，引发同学们对自我认知的思考。栾医生系统讲解“生理自我、心理自我、社会自我”三维理论，指导学生从多角度全面认识自己。在观看《做更好的自己》这部小动画环节，动画主人公从自我否定到自我接纳的转变过程，深深触动了在场学生。栾医生强调：“每个人都是独特的，接纳自己的不完美，才能更好的成长。”在调整自我方面，栾医生给大家讲解相关方法。活动的最后环节是学会赞美，发现赞美他人不仅能带来快乐，也能让我们更善于发现自己的优点。活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。 　

此次讲座是学会与多所学校建立的心理健康联动机制的重要实践。未来，学会将通过定期讲座、个案咨询等方式持续关注青少年心理健康发展。