强国强军先强“心”，官兵心理健康是部队工作中的一项重要内容，因其身份职业和职能使命的特殊性，如何维护官兵心理健康，帮助官兵减轻压力、凝神聚力，就显得尤为重要，11月16日，应中国人民解放军某部队邀请，市心理学会派市四院心理咨询治疗中心的心理治疗师乐雅和王菲，赴东辛农场为150名部队官兵开展了“压力与情绪管理”的心理健康专题讲座。

在讲座中，心理治疗师乐雅结合生活实例，运用幽默的话语，从如何正确认识压力、压力存在的意义、如何缓解压力、调节负面情绪等方面，通过生动鲜活的事例、深入浅出的讲解，把“高大上”的理论阐述变成了“接地气”的沟通交流，引发了官兵们的深刻共鸣，为部队官兵们献上了一堂兼具理论性、思想性、政治性的心灵大餐。心理咨询师王菲也在现场给大家带来幽默的互动游戏，帮助官兵活跃气氛、释放心中压力。

此次讲座帮助大家充分认清了心理健康的重要性，了解了心理健康常识，进一步增强了自我调控、自我缓解以及承压承挫能力，为后续高强度工作和心理调节打下了良好的基础。现场的官兵纷纷表示，在今后的工作中，将学会主动调适自己的情绪，学会用积极的思维去看待问题，从而更好地为人民群众服务。