10月30日，应中国联通连云港分公司的邀请，市心理学会派市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询治疗中心潘洪主任，为联通东海分公司的员工开展了一场《守护员工“心”健康 　联通从“心”出发》 为主题的讲座。

讲座伊始，潘洪主任通过团体减压活动拉开了序幕，针对联通员工的工作特点，通过一些心理测试，让现场的员工了解了自己当下的压力及情绪状态，接着深入浅出地讲解了心理健康的含义、标准、影响因素、 自我认知与成长等方面知识，并结合小视频及生动的案例，指出联通员工所面临的心理健康挑战，帮助大家识别、正视自己、关爱自己。讲座中，潘洪主任还通过缓解情绪的小游戏、互动问答等趣味形式，向联通员工传授自我放松、自我暗示、控制情绪等技术，引导他们掌握情绪管理和压力缓解的技巧。

参加活动的员工纷纷表示获益匪浅，深度体验了一场健康“盛宴”，让身心得以放松，压力得到释放，接下来会运用科学的方法“关注自己的心理健康，释放压力、调节情绪，以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到工作中去。