12月23日下午，市心理学会、市第四人民医院受连云港中医药高等职业技术学校邀请，为即将赴南京参加省级比赛的同学们进行了主题为“学会放松，轻松备考”的放松减压活动。

市心理学会理事、市四院儿童青少年心理科杨海东主任打破以往授课的形式，直接与同学和老师们一起互动游戏。杨主任通过“盲人摸象”、“数字陷阱”、“互背互助”三个小游戏，将紧张的气氛调和为轻松愉快。活动过程衔接紧凑，鼓励同学们和老师一起参与进游戏，体会在无助的情境中如何快速的寻找到解决困境的办法。鼓励同学们带着好奇心去完成每一项挑战，当你真正面临焦虑时，不妨停下来，看一看，深呼吸，也许事情并不是想象的那么糟糕。

此次活动收到了预期的效果。市心理学会、市四院一直在关心、关注特别是儿童、青少年的心理健康状态，此类公益活动将会持续下去。