为家庭教育赋能，缓解教师身心压力，助力儿童青少年心理健康发展，新学期到来之际，应许庄小学社会工作站邀请，市心理学会理事、市民心理健康学校讲师、市四院心理咨询与治疗中心心理咨询师尚庆彩，于9月1日走进徐庄小学为30余名教师和200余名家长开展正念减压团体辅导与心理健康讲座活动。

尚庆彩老师首先为教师们带来“师”放压力 遇见幸福为主题的正念减压团体辅导。通过进行“大风吹”游戏，“正念葡萄干”练习、正念呼吸练习，让教师们有意识地体验当下、觉察压力，体会每一个过程当下的感受，关照自我、释放压力。

教师正念减压团体活动后，尚老师为五、六年级的家长带来了“心启程，育未来”心理健康讲座。尚老师从青春早期孩子变化主要特点进行展开，列举了青春期常见的心理状态；针对青春期的孩子心理特点，给予家长正确的处理方式。

此次活动不仅帮助教师们更好地管理自己的情绪和压力，也提高了家长们对未成年人心理健康的关注程度。市心理学会将继续加强家-校-医-社共育的互动，让孩子们在学校、家庭、社会的共同呵护下，健康快乐的成长。