3月30日是“世界双相情感障碍日”，该纪念日由国际双相障碍学会和基金会于2015年发起，定于荷兰画家梵高生日当天，旨在提升公众对双相情感障碍的认知，减少社会偏见与歧视。

在第12个“世界双相情感障碍日”来临之际，连云港市医学会精神医学分会组织徐丽专家团队走进花果山社区卫生服务中心，开展科普宣教与公益义诊活动，将专业心理医疗服务送到居民“家门口”。活动现场通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传手册、现场答疑等方式，向居民普及双相情感障碍相关知识。

在科普环节，专家结合临床案例讲解指出，双相情感障碍患者会在躁狂与抑郁状态之间交替，犹如“情绪过山车”——躁狂发作时表现为情绪高涨、言语增多、精力旺盛、睡眠需求减少，甚至出现冲动消费等行为；抑郁发作时则表现为情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、回避社交，严重者可能出现自杀倾向。该病病因涉及遗传（遗传度为60%-80%）、神经生物学及环境等多重因素，具有复杂性，但可防可控。

针对常见认知误区，专家强调，双相情感障碍是需要规范治疗的精神疾病，早识别、早诊断、早干预是康复的关键。活动现场还传授了深呼吸、冥想、主动倾诉等情绪调节技巧，鼓励居民科学疏导压力，在必要时主动寻求专业帮助，破除“精神疾病不可治”“求助丢人”等错误观念。

在义诊专区，专家团队为居民提供“一对一”诊疗指导，针对有焦虑、抑郁倾向的居民给予个性化调节建议，并提醒规律作息、合理饮食和适度运动对稳定情绪的重要性。工作人员同步提供免费血压、血糖测量服务，传递心身健康相辅相成的理念。

作为精神医学领域的专业学术组织，连云港市医学会精神医学分会始终秉持“精医厚德，团结奉献”的理念，发挥精神心理专科资源优势，积极履行社会责任，打造“精心服务送健康，党建引领惠百姓”的服务品牌。本次活动既是对世界双相情感障碍日主题的有力践行，也是深化基层心理健康服务的务实举措。

下一步，市医学会精神医学分会将持续开展形式多样的心理健康科普与义诊活动，深入社区普及心理健康知识、提供专业服务，助力提升全民心理健康素养，用心守护港城市民“心”健康。