为传递健康生活理念，提高合理膳食意识，近日，龙尾社区科协邀请松子养老营养师开展“合理膳食 乐享生活”健康饮食知识科普讲座。

活动中，志愿者通过通俗易懂的语言从营养的概念及内涵、平衡膳食合理营养等方面进行讲解，指出日常生活中常见的饮食误区以及科学的饮食建议，着重强调膳食管理对于防治慢性病的重要作用，提倡大家养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式。参加讲座的王阿姨表示：“这样的讲座非常有意义，听完讲师的讲解，才发现自己也存在错误的饮食习惯，今后要养成正确的饮食习惯，为自己及家人的身体健康负责。”

通过此次知识科普讲座，让辖区居民掌握了更多的科学健康养生常识，了解了营养均衡和健康饮食的重要性，加强了居民自我健康意识，树立了正确的健康饮食理念,在社区内营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。