为进一步弘扬中医文化，普及健康养生知识，不断提高居民的疾病预防意识，近日，外仓社区科协邀请辖区内中医馆在党群服务站开展冬季中医健康养生讲座。

讲座中，医生从中医的历史渊源、物质基础、营养成分，为我们解释其背后隐藏的科学机制，指导大家正确合理安排饮食，恢复健康状态。医生还向大家介绍了中医冬季养生日常饮食、运动、心态调整的重要性。许多居民咨询的冬季健康方面问题，都一一得到了医生的细心解答。讲座结束后，医生为参与培训的老年居民量血压、贴膏药，并现场赠送了中药包。

通过此次讲座，使大家对中医养生有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，在寒冬季节做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。