为进一步弘扬中医文化，普及健康养生知识，不断提高居民的疾病预防意识，近日，外仓社区科协邀请辖区内中医馆在活动室开展“秋季中医健康养生”讲座。

讲座中，医生从中医的历史渊源、物质基础、营养成分，为社区居民解释其背后隐藏的科学原理，指导大家合理安排饮食，保持健康状态。医生还向大家介绍了中医秋季养生日常饮食、运动、心态调整的重要性。社区居民非常感兴趣，现场咨询的秋季健康方面问题，与医生互动交流。讲座结束后，医生为参与培训的老年居民量血压、贴膏药，并现场赠送了中药包。

通过此次讲座，大家对中医养生有了进一步的了解，引导和帮助社区居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，在秋季做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。