为了进一步普及辖区内居民健康生活方式技能，认识生活方式与健康的关系，近日，东风社区科协开展了“健康生活关系我们每一人”主题科普活动，倡导从改变个人生活习惯做起，以生活习惯的“小调整”获得身体健康的“大收益”。

此次科普活动，以合理膳食和适量运动为切入点，养成健康文明的生活方式。注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和；讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生；勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口；不共用毛巾和洗漱用品；不随地吐痰；咳嗽、打喷嚏时用胳膊或纸巾遮掩口鼻；不吸烟、不酗酒、拒绝毒品。爱自己、爱护自己和家人的身体、养成健康生活方式、保持良好生活习惯，是开启健康人生旅程的沧桑正道！

通过此次科普宣传活动，让辖区内居民知道每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。因此，东风社区将继续开展多次普及健康知识，提高全民的健康素养水平，促进人与社会和谐发展。